O que significa mexer a perna sem parar enquanto está sentado, segundo a psicologia

Você já notou alguém mexendo a perna repetidamente enquanto está sentado? Isso não é só uma mania, mas sim um indício de seu estado emocional e mental.

Esse movimento, conhecido como nervosismo motriz ou comportamento estereotipado, é um reflexo dos movimentos repetitivos e involuntários que ocorrem como resposta ao estresse, ansiedade ou excitação mental. Funciona como uma válvula de escape para a energia acumulada no cérebro.

Quando o cérebro está superestimulado e não encontra um foco claro para essa energia, o corpo responde com movimentos automáticos como sacudir as pernas. Isso explica por que é tão comum ver pessoas mexendo as pernas em ambientes com pouca estimulação, como aulas entediantes ou reuniões.

Porém, nem sempre a repetição desse movimento está ligada à ansiedade. Em muitos casos, o corpo responde a ambientes com pouca estimulação, tentando se autoestimular para manter a mente alerta.

Esses gestos aparentemente simples podem dizer muito sobre o estado emocional e mental da pessoa, revelando uma complexa relação entre mente e corpo que a psicologia busca desvendar há décadas.