As doenças que são riscos ocultos após os 50 anos

Muitas pessoas acima dos 50 anos convivem com problemas de saúde silenciosos, como colesterol alto, hipertensão e diabetes tipo 2, que não apresentam sintomas evidentes, embora causem preocupações sérias.

O colesterol alto, considerado um "assassino silencioso", pode se acumular nas artérias e aumentar o risco de ataques cardíacos ou acidentes vasculares cerebrais (AVCs), mesmo sem causar incômodos. Por isso, é fundamental realizar exames preventivos a partir dos 45 anos de idade.

A hipertensão também é uma condição silenciosa que pode causar danos ao coração e rins ao longo do tempo. As medições periódicas são essenciais, pois a falta de sintomas visíveis não significa que a pressão arterial esteja sob controle. Além disso, reduzir o consumo de sal na dieta é uma estratégia eficaz para ajudar no controle da pressão arterial.

É importante ressaltar que países como Portugal e Brasil têm uma alta incidência de doenças relacionadas ao colesterol alto e hipertensão, o que destaca a importância da conscientização e da avaliação regular dos níveis de colesterol.

Portanto, é fundamental manter a saúde em check após os 50 anos, realizando exames preventivos regularmente e adotando hábitos saudáveis, como reduzir o consumo de sal e manter uma dieta equilibrada, para prevenir complicações graves e garantir uma melhor qualidade de vida.