Resumo: Ter um apego ansioso em relacionamentos significa demonstrar uma necessidade intensa de proximidade e segurança emocional com seu parceiro, caracterizado por medo constante de rejeição ou abandono.
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O apego ansioso em relacionamentos é um padrão de comportamento que leva a comportamentos que buscam reafirmação constante do afeto do outro. Pessoas com este tipo de apego frequentemente se sentem inseguras sobre o estado do relacionamento e podem interpretar sinais neutros ou ambíguos como ameaças.
Este tipo de apego é uma das quatro categorias principais da teoria do apego, desenvolvida por especialistas. Enquanto o apego seguro é caracterizado por confiança e estabilidade, o apego ansioso se manifesta através de preocupação e necessidade de validação. Compreender este padrão pode ajudar indivíduos a identificar suas próprias tendências e buscar formas de melhorar suas relações interpessoais.
Os sinais de apego ansioso podem variar, mas geralmente incluem comportamentos como a necessidade constante de reafirmação do amor do parceiro, ciúmes excessivos e medo de ser abandonado. Pessoas com este tipo de apego podem se sentir desconfortáveis quando estão separadas de seus parceiros e podem buscar contato frequente para garantir que tudo está bem no relacionamento.
Compreender o apego ansioso pode ser fundamental para melhorar as relações interpessoais. Identificar essas tendências pode ajudar a superar os medos e inseguranças, promovendo relações mais saudáveis e estáveis.