A Dra. Priscila Antunes alerta que o Alzheimer pode ter raízes inflamatórias muito mais precoces e silenciosas do que se imagina, começando décadas antes dos primeiros sintomas cognitivos.
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A neuroinflamação, um processo inflamatório que atinge o cérebro, é uma resposta crônica que não apresenta sinais imediatos e pode afetar neurônios e sinapses ao longo do tempo. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Alzheimer já é a forma mais comum de demência no mundo e processos inflamatórios crônicos estão entre os fatores de risco mais consistentes.
No entanto, hábitos simples podem ajudar a reduzir drasticamente esse risco. A Dra. Priscila Antunes destaca que as especiarias naturais são fortes aliadas contra a inflamação, especialmente a neuroinflamação. Alimentos como o curcuma, o gengibre, o cravo-da-índia e outros possuem compostos bioativos que atuam como antioxidantes e anti-inflamatórios.
A atenção ao funcionamento do intestino também é fundamental, pois a neuroinflamação pode ter início no intestino. A Dra. Priscila Antunes ressalta que é importante manter uma dieta equilibrada e rica em alimentos naturais para prevenir a neuroinflamação e reduzir o risco de desenvolver o Alzheimer.
Portanto, é fundamental levar em conta que a neuroinflamação pode começar silenciosamente, décadas antes dos primeiros sintomas cognitivos, e que hábitos simples podem fazer toda a diferença na prevenção do Alzheimer.
