As ervas digestivas são plantas naturais que auxiliam o funcionamento do sistema digestivo, combatendo problemas como gases, indigestão e azia, estimulando o apetite. Cultivá-las em casa é uma forma prática e econômica de manter uma rotina mais saudável.
Existem várias ervas com propriedades digestivas, mas as mais populares e fáceis de cultivar incluem diversas opções. É importante saber que a maioria delas prefere clima ameno a quente, com boa incidência de sol, e se desenvolvem bem em locais com 4 a 6 horas de luz solar direta por dia.
Para cultivar ervas digestivas em casa, é fundamental garantir boa drenagem no solo, pois elas não toleram solos encharcados. Além disso, é indicado proteger as plantas em estufas ou locais abrigados em regiões muito frias.
Para plantar ervas digestivas, utilize vasos com no mínimo 20 cm de profundidade e furos para drenagem. Vasos de cerâmica ou plástico funcionam bem. É possível plantar cada erva em um vaso separado ou fazer uma jardineira com múltiplas espécies com exigências semelhantes. O substrato ideal é uma mistura leve e rica em matéria orgânica.
As ervas podem ser plantadas por semente, o que facilita o processo de cultivo. Com essas dicas, você poderá cultivar ervas digestivas em casa e melhorar sua saúde de forma natural e saudável.
