Bebida noturna vira queridinha de quem sofre com intestino preso
O suco de ameixa é conhecido por suas propriedades que ajudam na digestão, especialmente no combate à constipação. Embora frequentemente associado a um público mais velho, é uma opção eficaz para pessoas de todas as idades que buscam regularizar o trânsito intestinal.
O suco de ameixa é rico em sorbitol, um tipo de álcool de açúcar que atrai água para o intestino, amolecendo as fezes e facilitando sua passagem. Além disso, contém pectina, um tipo de fibra solúvel que também contribui para a saúde intestinal.
O consumo diário de pequenas quantidades de suco de ameixa pode aliviar a constipação sem efeitos colaterais significativos. O suco de ameixa se destaca por sua capacidade de amolecer as fezes e aumentar a frequência de evacuações.
Além de sua eficácia, o suco de ameixa é versátil e pode ser incorporado de várias maneiras na dieta. Pode ser consumido em smoothies, mocktails ou em outros preparos que agradem ao paladar.
Em resumo, o suco de ameixa é uma bebida noturna que vira queridinha de quem sofre com intestino preso. Combinando sorbitol, fibras e líquidos, é uma opção valiosa para regularizar o trânsito intestinal e aliviar a constipação.
